ダイエットの成功に導くブログ♪
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今日は快適ﾊﾞｽﾀｲﾑのﾌﾟﾗﾝをご紹介しますね
(o‘∀‘o)
それは何かというと・・・
ﾐｽﾄｻｳﾅ風呂ですっ♪
換気扇と扉を閉めて、湯船に向けて６０℃のお湯を４、５分ｼｬﾜｰするだけ♪
事前にｱﾛﾏｵｲﾙなどを用意しておくとｸﾞｯﾄﾞ!!
そして半身浴をすれば完璧です( ^ー゜）b
代謝も良くなり香りと楽しみでｽﾄﾚｽも解消ｻﾚﾏｽ!!
ｵｽｽﾒです♪ぜひお試しあれ(´∀｀）
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