ダイエットの成功に導くブログ♪
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ﾀﾞｲｴｯﾄ成功者の60%が外出するようにしていることがわかりました(´∀｀）
家にいるとついついおなかも減っていないのに間食してしまいます。
外にでて街中で痩せている人や、かわいらいしい服をみてﾃﾝｼｮﾝをあげていきましょう！！
歩くのもﾀﾞｲｴｯﾄに歩くのも有酸素運動だね゜+。(*′∇｀)。+゜
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