ダイエットの成功に導くブログ♪
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ﾀﾞｲｴｯﾄ成功者の80パーセントは週に３～４回運動をしていた
というのがありますね壁]ω・）ﾆｬ
朝３０分ほど早く起きてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするなどこまめに自分で考え行動に移すというのが非常に良いですよね
最初の一歩は自分で行動してみる！
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