ダイエットの成功に導くブログ♪
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今日は当たり前のようであまり知られなかったすごい情報を笑
→ﾀﾞｲｴｯﾄ成功者の９０%は２０時までに夕食を食べています(^-^*)
寝るまでの時間の小腹がすいたときは、ﾉﾝｼｭｶﾞｰのｶﾞﾑや飴。
趣味に没頭する。はやめにねてしまう。ﾀﾞｲｴｯﾄに成功してる人のﾌﾞﾛｸﾞなどの記事を読む。
というのがあります(´∀｀）
こういった工夫が後に痩せる原因となるかもしれませんね
( ^ー゜）b
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眞鍋か○り今晩大変！？ｗｗｗ
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