笑うことがﾀﾞｲｴｯﾄ！？

今日はすごい情報を手に入れました！！
ﾅﾝﾄﾅﾝﾄ・・・笑うことがﾀﾞｲｴｯﾄにつながるのです
[笑うことが苦手な人は作り笑いでもOK]
なぜかというと・・・

口角を上げて笑う
↓
【ｴﾝﾄﾞﾙｳｨﾝ】という物質を分泌される
↓
脳が幸せを感じﾘﾗｯｸｽ
↓
ｽﾄﾚｽがなくなり過度の食事を防止します。

となるのです゜+。(*′∇｀)。+゜
さらに腹式式呼吸で笑うと有酸素運動にもなるのです

これはｽｺﾞｲですね(οдО;)ﾋﾞｯｸｼ
ちなみに回の笑は回のｴｱﾛﾊﾞｲｸに匹敵しちゃうほどなのです。

さらにさらに
笑うと筋肉が引き締まり子顔にもなるのです('∀'●)

常に笑うよう心がけましょう(’-’*) フフ





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