忍者ブログ ブログランキング・にほんブログ村へ
みんなが知ってるブログランキング♪
ダイエットの成功に導くブログ♪
[75]  [78]  [77]  [80]  [82]  [84]  [85]  [86]  [89]  [90]  [91
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日はすごい情報を手に入れました!!
ナントナント・・・笑うことがダイエットにつながるのです
[笑うことが苦手な人は作り笑いでもOK]
なぜかというと・・・

口角を上げて笑う

【エンドルウィン】という物質を分泌される

脳が幸せを感じリラックス

ストレスがなくなり過度の食事を防止します。

となるのです゜+。(*′∇`)。+゜
さらに腹式式呼吸で笑うと有酸素運動にもなるのです

これはスゴイですね(οдО;)ビックシ
ちなみに回の笑は回のエアロバイクに匹敵しちゃうほどなのです。

さらにさらに
笑うと筋肉が引き締まり子顔にもなるのです('∀'●)

常に笑うよう心がけましょう(’-’*) フフ





超優良オススメランキング!
一日一回づつポチッとしていただけると幸せです。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
人気ブログランキングへ
FC2 Blog Ranking
JRANKブログランキング












疲れが取れるマッサージ♪♪。
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
リンク
フリーエリア
最新CM
[09/12 ヤマダ課長]
[09/05 むらた]
[08/31 むらた]
[05/15 カスタム]
[05/01 mie]
最新TB
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
カウンター
忍者ブログ [PR]

Graphics by まぜわん。 / Designed by 26C°