忍者ブログ ブログランキング・にほんブログ村へ
みんなが知ってるブログランキング♪
ダイエットの成功に導くブログ♪
[93]  [1]  [2]  [3]  [4]  [6]  [5]  [7]  [8]  [9]  [10
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

体内の水分量もそうですが、これらの原因は非常に大事です!

睡眠不測が続くと、体に酸素を循環させるために血管が拡張し、血液量が増加します。

動脈から出る水分量は多くなり、皮下組織に水分がたまってむくみます。

対策1
脚枕を引いて寝ましょう!!

その際、脚を心臓より10cmほど高くした状態で眠ることにより昼間の脚のむくみがとれちゃいます♪( ̄□ ̄;)スゴイッ!!

むくみはほっておくとますますむくみ体質になっていきます。

対策2
温怜浴をすること
半身浴で体を温めてから冷水をかけましょう(^-^*)

温冷のシャワーを交互にあてましょうヽ(*´∀`)ノ





超優良オススメランキング!
一日一回づつポチッとしていただけると幸せです。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
人気ブログランキングへ
FC2 Blog Ranking
JRANKブログランキング











エステに行かないで痩せる脚やせ方法
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
リンク
フリーエリア
最新CM
[09/12 ヤマダ課長]
[09/05 むらた]
[08/31 むらた]
[05/15 カスタム]
[05/01 mie]
最新TB
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
カウンター
忍者ブログ [PR]

Graphics by まぜわん。 / Designed by 26C°