ダイエットの成功に導くブログ♪
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
看護師さん必見ﾀﾞｲｴｯﾄ!!
今日は脚を良く使う方に良いダイエット方法をご紹介♪
特に看護師さんや介護師さんにうってつけの方法です!!
ふくろはぎから下から上へさするようにﾏｯｻｰｼﾞします!!
足首をつかんで前屈ｽﾄﾚｯﾁをしたら半身浴でお風呂を満喫しましょう(o‘∀‘o)
読書などをしててもOK!!
長期戦です
その際は必ず水分補給を行ってください(｡･_･｡)ﾉ〃
ｱﾛﾏは人によって香りは様々♪⇒ﾎﾞﾃﾞｨｼｬﾝﾌﾟｰなどはﾊﾞﾗの香りが良いという方が多かったのでお勧めです( ^ー゜）b
超優良オススメランキング！
一日一回づつポチッとしていただけると幸せです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
☆人気ブログランキングへ☆
★FC2 Blog Ranking★
☆JRANKブログランキング ☆
今日は脚を良く使う方に良いダイエット方法をご紹介♪
特に看護師さんや介護師さんにうってつけの方法です!!
ふくろはぎから下から上へさするようにﾏｯｻｰｼﾞします!!
足首をつかんで前屈ｽﾄﾚｯﾁをしたら半身浴でお風呂を満喫しましょう(o‘∀‘o)
読書などをしててもOK!!
長期戦です
その際は必ず水分補給を行ってください(｡･_･｡)ﾉ〃
ｱﾛﾏは人によって香りは様々♪⇒ﾎﾞﾃﾞｨｼｬﾝﾌﾟｰなどはﾊﾞﾗの香りが良いという方が多かったのでお勧めです( ^ー゜）b
超優良オススメランキング！
一日一回づつポチッとしていただけると幸せです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
☆人気ブログランキングへ☆
★FC2 Blog Ranking★
☆JRANKブログランキング ☆
PR
この記事にコメントする
カレンダー
| 02 | 2025/03 | 04 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
リンク
フリーエリア
最新CM
[09/12 ヤマダ課長]
[09/05 むらた]
[08/31 むらた]
[05/15 カスタム]
[05/01 mie]
最新記事
(04/10)
(04/09)
(04/06)
(04/06)
(04/05)
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
No Name Ninja
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
アーカイブ
最古記事
(01/10)
(01/23)
(12/05)
(12/05)
(12/07)
アクセス解析
カウンター