ダイエットの成功に導くブログ♪
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品格をダイエットに生かす生活の条件。
１ﾒﾘﾊﾘのある生活
２身の回りはいつも生理整頓をしておく。
３自分の身体に大いに感心を抱く。
４時間のゆとりのある食事。
５興味をもったらｽｸﾞ行動
以上が５か条ですね！
人は自律神経の切り替えがはっきりしているほどｽﾄﾚｽがたまりにくく、また代謝も良い身体となります!!
起きているときに元気に活動し、寝るときには深い眠りでぐっすり寝る。
品格と痩せやすい生活はすぐ隣り合わせですね( ^ー゜）b
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