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-10kgの成功者の声(´∀`)

10kgの減量に成功した秘訣とは・・・。

聞いてみるとナント半身浴を2時間かけてしてるそうです(≧▼≦)

携帯のワンセグをみながらとか、本を読んだりしているとあっというまに過ぎるので、習慣にできる方法ですね(o^∀^o)

お風呂からあがったらマッサージオイルをつかって足裏などをマッサージしているのです♪

翌朝はむくみがとれるのでスッキリ!!

これをよんでるみなさんも試してみてくださいね( ^ー゜)b

あたりまえのことのようなことが意外と効果があったりシマス!!

それではこのへんで(o‘∀‘o)





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