忍者ブログ ブログランキング・にほんブログ村へ
みんなが知ってるブログランキング♪
ダイエットの成功に導くブログ♪
[33]  [34]  [36]  [37]  [38]  [39]  [40]  [41]  [42]  [43]  [44
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

10代後半~20代前半までで、女性としての身体がつくられる時期に過激なダイエット方法を取りがちですが以下の3つのツボを抑えた方法をするように推薦します
( ^ー゜)b

ツボ1、主菜のたんぱく質を豊富に。
パスタなどの炭水化物のものだけで間に合わせるのはやめましょう(;-ω-`)

ツボ2、果物のビタミンミネラルで代謝アップ!!
これらは食べたものを燃焼させる働きがあるのでたくさん取りましょう。

ツボ3、野菜の食物繊維でデトックス!!
ファーストフードやコンビニ弁当などが日常の人は、食物繊維をとるようにしましょう。
食物繊維にはデトックス効果があります。

これらの約束事をしっかり守れば、いまのダイエット方法にも上乗せされ、非常に効果的です。

ぜひ守りましょう
(o‘∀‘o)




超優良オススメランキング!
一日一回づつポチッとしていただけると幸せです。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
人気ブログランキングへ
FC2 Blog Ranking
JRANKブログランキング











メタボ芸人がダイエットする7日間
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
03 2017/04 05
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
リンク
フリーエリア
最新CM
[09/12 ヤマダ課長]
[09/05 むらた]
[08/31 むらた]
[05/15 カスタム]
[05/01 mie]
最新TB
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
カウンター
忍者ブログ [PR]

Graphics by まぜわん。 / Designed by 26C°